喝冬瓜汤反而损坏健康

喝冬瓜汤反而损坏健康

在炎热的夏季,喝上一碗冬瓜汤实在是一种享受。冬瓜汤是一种避暑除烦的佳品。中医认为,冬瓜性畏寒,味甘淡,有清热、利尿、化痰、生津解毒的功效。多用于日常生活中的解毒排热,治疗夏天的一些疾病。就连冬瓜的几个部位的功效也是不容小视的。冬瓜皮利尿作用相当不错。冬瓜子又谓白瓜子,有清肺化痰的功效。冬瓜藤,对于脱肛症的作用是很大的

可是就是小小的冬瓜汤也不是大家说能喝就能喝的,冬瓜是寒性食物,湿热较重的人群使用来说是比较好的。过多食物不仅与预期的功效不一样,还会伤身。以下人群是最不适合使用的。

脾胃虚寒者慎用,肾脏虚寒者慎用,阳虚肢冷者慎用,女性月经来潮期间不适用冬瓜汤的性寒食品
大家都发现了,我说的这几种都是和「寒」「虚」相关的,这些词汇也大都是这些,身体不好的,身体虚寒的不适宜用性寒的食品,这样非但对身体没好处,反而让身体体质更差。

另外跟大家分享一下冬瓜汤的简单做法
1.冬瓜去皮,去瓤切厚块
2.提前泡发干贝、海米
3.锅里加水,放入冬瓜片、生姜片
4.大火煮开后,放入海米、干贝改小火炖制
5.等冬瓜透明,变软后,撒精盐、胡椒粉即可。
一般情况下,适量食用冬瓜对于身体是好处多多,但是不管是吃冬瓜也好还是其他食物,都要注意适可而止,不宜过多食用,以免给身体带来副作用。下面让我们具体来看看吧!
冬瓜吃多了好吗
冬瓜吃多了不好,不宜多吃。
冬瓜具有防癌抗癌,美容养颜、减肥瘦身、清热解暑、利尿消肿等功效,适量食用对于身体是好处多多,但是不管是吃冬瓜也好还是其他食物,都要注意适可而止,不宜过多食用,以免给身体带来副作用。
冬瓜的营养价值:
1.利尿消肿:冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
2.减肥:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。
3.清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。

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